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宝宝两个月缺锌怎么办呢

发布时间:2019-11-19 18:32:51 阅读: 来源:隔膜阀厂家

人体内还有很多的元素,这些元素构成了人体营养的总和,我们才得以在这个世界上生存下去。刚出生的宝宝身体发育还不是很健全,所以身体总会缺少各种元素,这时我们需要想出相应的方法来解决。当宝宝两个月缺锌怎么办?妈妈们该怎么做才能让宝宝的锌元素得到补充?让我们一起来了解一下,以后遇到这种情况时也不至于手足无措。

锌是人体25种必需元素之一,虽然在人体中的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严重的后果,不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌,还会造成智力发育障碍。

动物和人体的实验都证实,若母体在孕期缺锌,其所生的后代就会出现畸形,并出现神经系统功能的改变。

虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低,但其生物利用率高,因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明,母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此,乳母应注意膳食平衡,摄入含锌较多的食物,如除鱼之外的海产品等。

不同月龄阶段,婴幼儿对锌的需要量有所不同,出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需;7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克;1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡,大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异,因此,儿童缺锌是较易发生的。

儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:

1,吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。

2,吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。

3,吃果子糊 将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

4,吃苹果泥,喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。

对于两个月宝宝缺锌怎么办这个问题也不是很难解答,因为现在的医学技术比较发达,对于每一种疾病人们总是能想到各种各样的方法来解决,只要患者积极乐观地接受治疗即可。缺锌是一个严重的问题,因为身体缺少某种元素就会导致身体机能发生变化从而会使身体发生一种异常的状况,最后导致的结果就是患上某种疾病。

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