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【消息】向四种颜色看齐教你怎么缓解焦虑情绪

发布时间:2021-01-03 02:06:04 阅读: 来源:隔膜阀厂家

五颜六色形成了这个世界的美丽,但是色彩不仅仅能够点缀世界,还能给人带来美好的心情,缓解焦虑的情绪。下面教大家如何运用色彩创造轻松的环境,一起来看看吧!

1.蓝色

蓝色如同大海和天空,能给人一片平和、恬静、高远的感觉。在蓝色的环境下工作还能提高效率,因此许多办公桌都会用蓝色。另外蓝色还能改善记忆、安抚焦虑的情绪。如果孩子在考试前紧张难以入眠,或丈夫工作烦恼焦虑,可以考虑将床单换成蓝色的,蓝色的衣服也是不错的选择。

2.紫色

紫色代表教养,能够平衡人的内心,帮助从灵魂上放松。俄罗斯有些学校会把白色的灯泡换成紫色,就是为了开发学生的智力。另外孕妇可以多看看紫色的东西,因为紫色能够稳定孕妇的情绪,所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服,防止产前抑郁症发生。

12 五颜六色形成了这个世界的美丽,但是色彩不仅仅能够点缀世界,还能给人带来美好的心情,缓解焦虑的情绪。下面教大家如何运用色彩创造轻松的环境,一起来看看吧!

3.粉色

粉色能够减少肾上腺激素的分泌,能让发怒的人快速冷静下来,内心孤独或者精神压抑的人,不妨把床单换成粉色的。就像产科和儿科护士一般都穿粉色制服一样,给新生儿带来柔和、温暖的感觉。

4.绿色

绿色是生命的色彩,给人朝气蓬勃的感觉,绿色环境能够使皮肤温度下降1—2摄氏度,心跳减少4—8次/分,呼吸均匀,益于休养康复。容易烦躁的人可以换上绿色的床单或者绿色的衣物。

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